omitsublog

自分がいいと思ったもの、チャレンジしたこと、試したものなどを紹介してくブログ。いろんな分野のハンドメイドに挑戦中。クズ男ガチャの引きなら誰にも負けない自信あり

咳喘息について②

こんにちは。おみつです。

前に咳喘息についてかきましたが

 

 

 

www.omitsu.work

 

 

また更に色々調べて試していますのでご紹介します。

 

 

 

 

ハーブティ

生姜湯を飲んでいましたが、どうやらハーブティがいいみたい。ハーブティにはなじみがありませんでしたので、色々調べて自分の症状に合っていそうなものを探しました。

 

 

タイム

 

 

抗菌・鎮痙・去痰・収れん・消化促進などの効果があるそうです。

気管支を拡張して浄化し、痰を取り除いてくれるため、気管支炎や喘息などの症状を緩和してくれる。

部屋に充満する香りだけで咳が落ち着く効果もあるそうです。

 

 

 

マーシュマロウ

 

 

  

のどへの刺激を緩和。粘膜を保護し、咳が出そうになるのを抑えてくれるそうです。

 

 

 

 

ジャーマンカモミール

 

 

 

鎮痙・殺菌・消炎作用に優れていて、気管支の炎症に効果的だそうです。

 

 

上記3種類を購入してブレンドして飲んでます。全てAmazonで購入できました。

まだ飲み始めたばかりなので効果は様子見ですが、しばらくは飲み続けていきます。

今回、ハーブについて初めて調べてみましたけど、面白いですね。今後、詳しく勉強するのもアリかも。

 

 

 

 

ツボ

 

咳について調べていく中でツボについても出てきました。

ひじの内側とか、鎖骨の内側がいいみたいですね。

こちらに詳しく書いてありました↓

咳を止めるツボ15選。喘息や痰を即効で抑えるには?

 

 

 

そこで、前に耳ツボジュエリーの資格をとったことを思い出しまして(活用されてない)咳に効く耳つぼあるんじゃない?と調べてみたらありました!

 

 

ここ↓

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肺点…花粉症や呼吸器疾患にもいい。場所は耳の穴の入り口あたりです。

近くに気管という気道を広げてくれるツボもあります。

 

 


耳つぼジュエリーはツボにこういうシールを貼るのですが↓


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つけられない方は、指で押すだけで効果は得られます。

耳の穴の手前の壁を指で押す感じ。

 

 

 

咳以外でも耳はツボがたくさんありますし、頭痛の時は耳を引っ張ると治ることもあります。

つまんでグリグリ回すだけでもすっきりしますので、なんとなく気分がすぐれない時はやってみるといいかもですね。

もちろん病気の時は病院行ってくださいね。

 

 

 

ハーブティと耳つぼを今回は取り入れてみましたが、他にも咳に効くものがあれば試していきます。咳は厄介です。

 

 

 

 

おみつ。