omitsublog

”楽に楽しく生きたい”自分と誰かのためになることを目指したブログ。愚痴で共感したら、心を楽にする心理学を知り、漫画を読んで楽しんでもらいたい。

自由な時間を手に入れたいなら、物・人間関係・仕事の無駄時間は捨てればいいじゃない。

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毎日、一日が終わるの早いなぁと思ったりしませんか?それって、無駄な時間の過ごし方しているからじゃないですか??

じゃあ、無駄な時間になる要素を排除していこう!

ということで、今回参考にした動画はこちら↓


二度と散らからない上に、決断力まで鍛える「かたづけ入門」 前編

 

 

 

 ”好き”に関わる時は自由時間

排除するとは言っても、自分の好きなものの排除はダメ、絶対。物だけではなく、人や仕事も。

でも、家にある物も人間関係も仕事も、周りにあるものが好きなものばかりだったら?すごく幸せじゃないですか!?全てがそうとはなかなかいきませんが、なるべくなら”好き”に囲まれていたいものです。

物も人間関係も仕事も、”嫌い”に関わる時は無駄な時間、”好き”に関わる時は自由時間です!

 

選択肢は3つに絞る

自由の時間を増やすために、選択肢を少なくして迷う時間を減らします。

例えば洋服。今日は何を着て行こう?って私もよく迷います。迷っているうちに時間がきてしまう。それって選択肢が多いからですよね?選択肢が少なければ、迷っている無駄な時間が無くなり、コーヒーの一杯でも飲めたのではないでしょうか。

嫌いな相手に誘われた~どうしよう?っていうのも無駄時間ですよね。行っても時間の無駄。無難な断り文句を考える時間も無駄。最初から”連絡を取る人”の選択肢に入れなければいいのです。嫌いだけどその選択肢に入れるときは、自分に利益があるときだけ。利益が出るなら無駄時間ではないです。

 

取り掛かる時間を最小限に

物事に取り組む時に、それを始めるまでの時間は短い方がやる気になると思いませんか?やらなきゃ~やらなきゃ~でもスマホぽちーっていう無駄時間!スマホを触る前にサッと準備できたら、無駄時間なく物事に取り組めますよね。

そのためにはやっぱり所有物が少ない方がさっと取り出せると思いますし、そういう配置にしておけば無駄時間は減らせると思います。

やらなきゃいけないことがあるのに、すぐにTwitterなどを開いてしまうなら、すぐに開けないところにアプリを配置しておけば、Twitterを開く癖が減らせるかも!?

 

管理コストを減らす

管理する手間、片付ける時間がかかるものはなるべく減らしていきましょう。

すごく高い靴や洋服。素敵だけど、管理する手間や時間がかかっていませんか?その人に会うのにいくらかかる?時間はどれくらいなくなる?その仕事、手間をかけてまでやるような仕事?

”好きだから””利益になるから”理由があるならいいですけど、なんとなくでやっていて、コストばかりかかるようなら、それいらないかも??一度考えてみるといいと思います。

 

 

まとめ

いらない無駄時間はどんどん捨てて、自分の好きとふれあえる自由時間をたくさん確保したいものですね。過去記事もよかったら読んでみてください。

 

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私の記事じゃ分かりにくいよ~って方は、DaiGoさんの動画か本を見てみてくださいね。

 

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